您好，本人手淫，如何补回来
男 | 19岁 2021-04-02 18:53:24
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健康咨询描述： 您好，我手淫4年了，之前都是每天一次。19的年龄25/6岁的脸。现在开始戒了，现在4—7天一次。正在慢慢的戒。大概多长时间可以恢复。吃什么可以快速补回来
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孙会云 邹平市中医院 主治医师
擅长: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲状腺结节，甲状腺癌
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2021-04-03 08:48:50
手淫是男性比较常见的一种行为，一般来说只要频率不要太高，就没什么问题，不需要可以的，去遏制它的发生，平时多锻炼身体，不要吃辛辣刺激的食物，适当的运动就可以了
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