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中午喝的咖啡晚上睡不着怎么回事

保密 | 0个月 2021-04-02 21:36:38 2人回复来自

健康咨询描述：中午喝的咖啡晚上睡不着怎么回事

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咖啡中有咖啡因，如果喝的咖啡过多，有可能会兴奋神经引起失眠的症状，可以口服镇静安眠的药物，比如安神补脑液治疗，同时要多喝水，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，可能会逐渐缓解睡眠。

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2021-04-02 21:44:51 我要投诉

失眠多喝就是说我压力大有一定的关系，今天也是休息适当的活动，放松减压，必要的时候用点镇静催眠，调节神经的药物对症治疗，尽可能的少喝咖啡，等有刺激性的物质