健康咨询描述: 最近两年睡眠质量不好,已醒有时入睡困难有心悸心慌伴有恐惧感,每天晚上睡觉做两个梦左右,近段时间记忆力下降脑子不好使忘东西很快迷糊恍惚耳鸣,想到的事情跟身体不协调心烦意乱烦躁不安,腰部两侧和腹部发凉,胃口不错吃饭可以大便一直不成型有点粘马桶,有时对性生活没有一点兴趣还有点反感,感觉身体有力气发不出来,心里这块堵得慌。考驾照的时候脑子就乱了,感觉呼吸到胸部这块就停了跟腹部的气接不上,有乏力的感觉。(男,38岁)
当身体出现失眠多梦,健忘,注意力不集中的临床表现情况,是植物神经功能紊乱,神经衰弱的一种代谢反应表现,最好通过相关的器官检查以后,是否考虑通过镇静安神舒缓神经和营养神经的方法进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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