经期适合吃什么水果

保密 | 0个月 2021-04-03 19:36:26 1人回复来自

健康咨询描述：经期适合吃什么水果

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-04-03 19:49:51

你好，经期最好吃温性的水果，可以吃柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄等。不能吃凉性水果，不能吃梨子，西瓜，柿子，以免引起痛经。经期最好注意休息，注意多吃蔬菜水果，最好不要着凉，不要吃雪糕等，以免着凉引起痛经，最好多喝水，可以喝红糖水，有助于缓解痛经，经期可以吃红枣，可以补血，避免引起贫血。祝安康！

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