健康咨询描述: 总是因为一点小事或一句话就想发脾气,根本控制不住自己,而且总是莫名其妙难过很委屈那种
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议进行积极的自我调整,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以在家人的陪同下找心理医生,接受系统的心理辅导。
病情分析:
17岁的女生情绪不稳定,经常因为一件小事生气或发脾气,控制不住自己的情绪,感觉内心委屈,说明你内在有很多的压抑的情绪。
指导意见:
这种情况通常是和现实压力大有关,也可能和过去的某些经历有关,如果长时间情绪不稳定,一定要引起重视,避免焦虑或抑郁更严重,要多和家人沟通交流,多运动,积极转移注意力。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,我认为你是有点抑郁了,需要积极调整。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在还处在青春期,这个年龄阶段很敏感,容易出现这样那样的精神心理问题,所以需要多跟别人沟通交流,及时释放不良情绪,同时自己也要克制不良情绪,学会做情绪的主人。
以上是对“情绪不稳定,很暴躁。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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