运动两天后肩胛骨疼痛

女 | 27岁 2021-04-04 06:19:47 1人回复来自

健康咨询描述：运动后第二天开始背部，胸部疼痛，用力呼吸非常疼，一用力就感觉背部胸部牵扯着的疼，不能平躺，只能侧卧，下床难

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2022-11-10 12:25:40 我要投诉

如果以前缺乏运动锻炼，而突然进行体育运动，就容易导致肌肉韧带发生水肿以及乳酸堆积过多，就会出现酸痛的现象。尤其是在长时间静止的状态下，突然活动疼痛会非常明显，但适当活动一会儿后疼痛会逐渐减轻。这是正常的生理现象，建议在运动之前先做好准备活动，疼痛症状减轻后再继续运动。

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