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对于15岁的未成年人肥胖也是常见现象,肥胖会降低孩子抵抗力和免疫力,那么对于15岁孩子来说,减肥就必须健康减肥,在运动的同时搭配合理的饮食,平时在闲暇时间可以让孩子进行跑步,骑自行车等运动,这些运动不仅能燃烧脂肪,同时还能强身健体,在饮食上以清淡为主,切记不能大鱼大肉,但是还要注意饮食应该荤素搭配,膳食合理
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