早上起来落枕了怎么办

男 | 18岁 2021-04-04 08:56:25 2人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上在酒店睡得，早上起来还好，过一会之后脖子右边连着右肩有点疼，而且转头就会疼，该怎么快速治疗

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2021-04-04 09:11:10 我要投诉

从描述来看是落枕表现，可以避免剧烈运动，做舒缓类颈部肌肉拉伸活动，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，可以配合针灸理疗，有利于恢复的。

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2021-04-04 09:06:00 我要投诉

      指导意见：
      落枕了以后可以考虑适当的活动颈椎的部位，可以对疼痛的部位进行多热敷和按摩，必要时可以考虑涂抹些扶他林软膏，注意避免剧烈的运动，一般休息几天后疼痛会逐渐的消除