保护眼睛吃什么维生素好

保密 | 0个月 2021-04-05 13:42:12 2人回复来自

健康咨询描述：保护眼睛吃什么维生素好

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李九菊鹤岗市人民医院主任医师擅长: 牙髓炎、根尖炎、牙周炎、口腔粘膜病、牙齿排列不齐齐帮助网友：20445

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2021-04-05 16:23:56 我要投诉

平时一定要注意维生素的补充，这个对于眼睛的发育还是非常有好处的，一般来说，需要补充维生素a维生素b维生素c和维维生素e不要挑食，也不要偏食，这样才能保证营养元素的全部摄入，如果想补充丰富的维生素，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，对眼睛也是非常有好处的。

赵啸强滨州市中心医院主治医师擅长: 牙周炎,牙髓炎,骨折,龋齿帮助网友：47819称赞：1

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2021-04-05 13:54:41 我要投诉

根据以上你所描述的情况来看，维生素A能够维持角膜结膜的正常机能，防止眼部干燥夜盲症，防止出现角膜软化等症状，维生素D能够促进钙的吸收，防止缺钙，也能够抑制眼睛角轴的拉长，防止近视，