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有问必答网 → 五官科 → 眼科 → 有对保护眼睛的维生素？

有对保护眼睛的维生素？

保密 | 0个月 2021-06-02 21:13:58 1人回复来自

健康咨询描述：有对保护眼睛的维生素？

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徐辉勇鄂州市中心医院主治医师擅长: 擅长白内障，青光眼，翳状胬肉及泪道疾病的诊治。帮助网友：14821

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2021-06-02 21:27:34 我要投诉

保护视力，可以多吃以下维生素：第一，可以多补充维生素C，维生素C具有抗衰老、抗氧化、促进组织损伤修复作用，能够起到预防白内障和黄斑变性等疾病的发生作用。第二，可以多补充维生素E，也具备强大的抗衰老抗氧化作用，有助于预防眼部老年性疾病。第三，可以多补充维生素A，维生素A是视网膜合成感光物质的重要营养元素，一旦缺乏会引起夜盲症、角膜软化症等疾病。

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