临近毕业季情绪不稳定又难以表现出来

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你是个多愁善感，情感细腻的女生。毕业只是这一段生活的结束，同时也是另一段崭新生活的开始！
      指导意见：
      1.整理一下思绪，特别是做好毕业考试的准备，可以把想到的事写一写，这样心情能平静一些。
      2.定一下人生目标，自己将来想干什么，有一个大致的方向。
      3.珍惜当下的每一天每一刻，每一分钟，多看看校园，多跟同学一起玩，一起吃饭，一起学习，享受最后一个月的时光。
      4.坚持体育锻炼，通过运动来释放不良情绪，整理思绪。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看。临近毕业对母校依依不舍。二是对未来的迷茫，没有自己的目标，导致自己的情绪不稳定。
      指导意见：
      一是建议你多与家人同学沟通交流，合理的释放自己的不良情绪。二是给自己确立切实可行的目标，有助于自己的实现，或者是求学，或者是工作，有助于减轻自己的焦虑。多从积极的视角看待毕业。一个学习阶段的结束，也是人成长的必然过程。
      
      以上是对“临近毕业季情绪不稳定又难以表现出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，很快就要毕业离开学校了，自己出现情绪不稳定，通过分散注意力不能缓解，应该咨询心理医生的。
      指导意见：
      建议到最近正规医疗机构心理科进一步进行咨询检查，平时应该把心里面不适表现告诉家人，多户外参加集体性活动，学会自我进行减压释放自己内心压抑，积极配合专家的指导治疗。
      

      病情分析：
      你是临近毕业的迷茫，要离开在读三年的学校舍不得，因而想哭又哭不出来的憋闷纠结的那般子难受，听歌也排解不了。
      指导意见：
      上述情况可以的理解，你可以的换一个歌曲，如义勇军进行曲或者青春之歌，能使人奋进的歌曲，看如何？还可以的自己天天唱歌调动自己的内在因素，积极的面对。