你好,在哺乳期期间如果出现过度的情绪刺激,或者是营养不良的话,都可以造成奶水缺少。注意休息,保持心情舒畅。多吃点有助于下奶的食物,如鲫鱼汤,猪蹄,丝瓜汤等。可以用通草来炖猪蹄。也可以配合推拿按摩来催乳。祝安康!
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