你好,人流后可以吃以下食物补身体:1、可以适当的喝鸡汤,鱼汤,牛肉汤、羊肉汤,肉汤中含有比较丰富的铁元素和优质蛋白质营养素,可以增强流产后女性的的体质,提高其抗病能力,促进产后身体康复。2、可以吃新鲜的水果,如榴莲、桃子、樱桃、鲜枣、荔枝等。因含有比较丰富的维生素类营养素和矿物质类营养素,有促进产后身体康复的作用。3、可以适当的吃坚果类食物,如核桃、花生、腰果等,补充优质脂肪酸和脂溶性维生素,改善体质。4、可以多吃红薯、土豆等食物,能够补充膳食纤维素,缓解便秘症状,补充钾元素、镁离子等改善身体疲乏无力的感觉。祝安康!
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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