指导意见:
您好:高血压患者可以适量喝绿茶、普洱茶有一些调脂的作用,但不宜过浓,平日可以喝菊花茶、山楂、决明茶等有辅助降压的作用,平日饮食要低盐低脂,不能吃过咸油腻高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,多吃五谷杂粮,坚持锻炼,控制好血压。
你好,根据您说的这个情况,包括绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶,平时生活中注意低盐低脂饮食,避免油腻性食物,清淡饮食。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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