脚踝扭伤后期怎么恢复？

      脚踝扭伤后期，需要对局部关节进行复位，同时提高局部关节周围的肌肉力量，改善关节的稳定性。否则在今后的生活中容易产生再次扭伤的情况，如果损伤比较严重，需要去正规的医院拍片，复查是否存在骨折的情况，再进一步治疗。
      

      脚踝扭伤后期修复的关键问题是注意休息，减少用患肢剧烈运动，多保暖避免过多的负重，同时还服用舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛的药物。抬高下肢活动足趾，也还可以按摩热敷。
      

      脚踝扭伤以后，首先要停止活动量，可以抬高小腿，用冷毛巾或者冰块冷敷，减轻肿胀和疼痛的症状。尽量不要过多的行走，卧床休息72小时之后可以吃点活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊。一般建议休息7到10天。
      
      以上是对“脚踝扭伤后期怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！