一般女性的绝经年龄在45~55岁之间,可能有些人会提前或者推迟,主要是和卵巢的功能有一定的关系。有一部分人和遗传以及个人体质有关,一般在绝经期会出现月经失调,表现为出血不正常或者是月经周期的改变还会伴有易怒,烦躁,出汗,失眠等症状。
你好,很高兴为你解答!正常女性绝经的年龄在49-53岁之间,在这个时期卵巢功能衰退、雌激素水平低下而出现月经停止。但是在绝经前后可能会出现月经不规律,有的女性甚至会出现异常的子宫出血等,所以要做好健康的体检。在围绝经期要进行身体各方面的调整,在饮食方面要注意,保持膳食平衡,多吃清淡食物。吃豆制品,比如豆浆、豆腐、豆奶等。另外,要保持心情愉快,进行适当的体育锻炼,增强机体抵抗力。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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