一到晚上会经常过于兴奋

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你看到自己宝宝就会容易特别兴奋，导致经常晚上睡不着，应当是过于激动导致的，建议你要放平心态，顺其自然，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，也可以用热水泡泡脚，睡前半小时喝一杯热牛奶，对于睡眠可能会好些

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果经常性的晚上睡不着觉的时候，长期这样发展下去的话，会影响身心的健康
      指导意见：
      所以对于睡眠不好的人，一般情况下，在晚上的时候尽量要减少兴奋性的接触，这样就能够避免再入睡觉之前存在入睡困难，而是要在入睡之前尽量的保持安静的时候，可以口服谷维素，维生素B6，安神补脑液

      病情分析：
      一到晚上的时候就容易兴奋，容易兴奋，就容易睡不着觉，经常晚上睡不着觉吗？经常在晚上的时候感觉到特别兴奋吗？
      指导意见：
      白天的时候有没有睡觉过多？有没有补觉？有没有午休时间过长？白天的时候一定要减少睡觉，午休的时间控制在半个小时之内，白天的时候多运动
      以上是对“一到晚上会经常过于兴奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状疑似躁狂症状，还好只是晚上的时候才会出现这样的症状。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，出现这样的想法是正常的，但是你现在的想法有点过，需要逐渐克制，调整，每次出现这样的情况时可以去做别的事情，转移一下注意力，慢慢的自己长大了就会好起来的。