便秘的原因主要就是不良的饮食习惯,同时胃肠蠕动功能不好导致出现的情况。出现便秘主要就是做好饮食方面的调理,平时要多吃清淡的蔬菜和水果,适当的多喝水,同时也要注意按时的进行蹲便。可以应用一些润肠通便的药物来进行治疗,也可以配合运用一些增加胃肠动力的药物,严重情况下也可以适当少量应用一些开塞露或者是少量泻药,必要的时候也可以应用灌肠来治疗。
指导意见:
便秘可能是不良饮食习惯或不注意饮食上火,长时间坐运动少引起的。需要多吃粗纤维食物,多吃新鲜蔬菜和水果润肠通便。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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