指导意见:
您好:上火便秘能吃西瓜,西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿的功效,有助于降火,缓解便秘,上火便秘不能吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,禁止饮酒,清淡饮食,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
指导意见:
上火便秘是可以吃西瓜的,可以多吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要喝蜂蜜水或金银花泡茶去火,不能吃辛辣食物和上火食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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