得了强直性脊柱炎锻炼有好处吗

      对于强直患者来说，关键是如何进行锻炼只有掌握好锻炼的一个度，是不会让病情加重，同时也有利于强直的康复。建议深呼吸，每天早晨，工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸，可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能，颈椎运动，头颈部可做，向前，向后，向左，向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动，每天做腰部运动，前屈，后仰，侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度肢体运动，可做俯卧撑，斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度是强脊炎最适合的全身运动。
      

      指导意见：
      得了强直性脊柱炎进行适当的锻炼还是有好处的，但是需要在强直性脊柱炎的稳定期进行锻炼，建议选择功能锻炼可以缓解因疾病导致的疲劳感，平时要注意良好的姿势，睡硬板床。