你好,如果有高血压病。建议低盐低脂肪饮食,不要吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏。可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,也可以吃蛋白质类的食物,比如牛奶,适量的瘦肉,有鸡蛋。
高血压患者及饮食方面应注意低盐、低脂饮食。避免进食高胆固醇食物,如动物内脏,肥肉,蛋黄等。每日限制食盐在3~5克,避免过多的进食咸肉、火腿等。避免过多的饮用酒,浓茶,咖啡等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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