基础代谢偏高好不好？

      病情分析：
      你老是想一些不切实际的想法，晚上失眠睡不着。这可能和你追求完美的性格有关，看起来容易感觉焦虑。
      指导意见：
      你基础代谢有些偏高，这种情况还是需要注意的。人的身体状态和心理状态息息相关。平时饮食方面要注意清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多运动。多做一些感兴趣的事，转移注意力。
      

      病情分析：
      可能是因为过度的担忧而导致了一些不切实际的想法，从而导致了晚上睡不好觉，这种现象可以说是存在一些的焦虑状态
      指导意见：
      针对这种胡思乱想和晚上睡不好觉而导致的失眠，我建议您首先要建立正确的认知观念，结交一些正能量的朋友和他们诉说你内心的困惑，也许有朋友可以帮助你开拓一下你的思维，还有就是我们一定要活在当下，就说未来的事情，我们无法预料，我们只要把此时此刻眼下的事情做好就可以了，为了改善睡眠，可以增加一些体育活动，户外活动，让自己忙起来，累了就睡了
      

      病情分析：
      睡前会胡思乱想，的情况出现多久了？是每天都存在的吗？如果每天都存在的话，那是可以考虑为睡眠障碍的，胡思乱想的情况如果很严重那也不排除强迫症的情况
      指导意见：
      睡眠的问题，可以考虑药物进行改善，如果之前没有服用过著名的药物，可以先服用一些中成药物
      
      以上是对“基础代谢偏高好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你发来的图片很不清晰，所以看不清的。基础代谢偏高的话，说明情绪是比较激动的，不稳定的。
      指导意见：
      这种情况下，建议可以到医院的神经科或者精神心理科去进行进一步的检查，诊断和治疗，相信医生们会根据检测结果和你本人的具体情况给出相应的治疗方案的，自己要积极的配合