失眠特别特别特别严重

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实失眠是有原因的。我们不可能无缘无故的就失眠，大部分失眠的原因可能跟心理因素有直接的关系。
      指导意见：
      我所说的这种心理因素就是自己的心态，比如学习压力，比如和同学之间的。本季交往和家人亲近之间的这种关系是否紧张等等，如果出现关系紧张，学习压力大的情况，就会出现失眠，所以要正确的面对，去解决。
      

      病情分析：
      你好，你是一个13岁的少女，正在进入青春期，现在是睡眠时间短，这种原因应该是内分泌激素所致，如果你只要精力充沛，做事精神饱满就很好。
      指导意见：
      这情况属于精神旺盛阶段的青春期，可以利用这种精神状态很好的学习，多看一些有益的书籍，增加自己的知识储备量，这使知识的基础扎实，有利于学习更多的专业知识，为学习打好基础，不要浪费时间，放松心情，快乐生活就好
      

      病情分析：
      通过您的描述，您目前这种状况非常的痛苦，确实如果睡眠不好的话，直接影响到白天的经历，也会影响到学习成绩的一般睡眠不好都是有很多原因引起的，最常见的还是情绪方面的问题
      指导意见：
      你可以仔细的回忆一下，情绪怎么样？有没有低落或者是人际关系紧张或者是学习压力过大，这些都有可能引起失眠，建议你根据原因有针对性的去做，改善，也可以睡前做做深呼吸，听听轻音乐，让自己慢慢的静下心来
      
      以上是对“失眠特别特别特别严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！