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如果想减肥,还是建议科学减肥,科学分析肥胖者摄入行为的特征和运动类型,以此为基础合理修正,导致肥胖的行动。通俗说就是控制摄入量小于消耗量,管住嘴迈开腿。医学方式的减肥手段也有很多,如抽脂疗法,如中医中药减肥方法,还有中医上的穴位疗法
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