有时候会感觉不到情绪

      病情分析：
      看个电视剧或者说听歌故事，会让你想到什么，让自己想哭的呢？因为人的情绪是受想法影响的。
      指导意见：
      如果想法消极负面，那么情绪就会低落，如果想法积极向上，那么情绪就会积极。所以可以去觉察自己面对人或事的想法是怎样的。想法是可以去改变的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。平时多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理辅导。