有时候情绪低落。感觉没劲
健康咨询描述： 有时候情绪低落。感觉没劲，有时候宝宝一点点事情就会发火，而且会经常纠结一件事情，就像今天一样宝宝用手摸了狗舔过的东西后然后又扣嘴巴，理智上觉得没事，可是就是纠结要不要打疫苗，会莫名的生气，请问这种情况是产后抑郁症的表现吗
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你好，宝宝有多大了？你描述的这些症状是从什么时候开始出现的？看你说的情况，似乎有抑郁情绪存在，但没有多严重，你知道自己症状的存在，先自我调整一下心态，多走出去，多跟家人、朋友交流，过段时间看是否有改善，实在不行再说
宝宝一周半多了
你好，宝宝1周半了，就是产后抑郁症也应该没问题了，总体上看还是情绪化比较严重，难以控制自己的情绪。
是的，有点控制不住，跟你说的只是一个例子，就是一直会想会不会得狂犬病的可能，心里就是会焦虑，孩子一直是跟我，我需要怎么做比较好
你好，除了焦虑，还有反复想一件事情的做法，每次反复想一件事情的时候，先想想，这件事情发生的几率有多大，如果微乎其微就是自己想多了，慢慢就没那么焦虑了
我理智上很清纯概率不大，可是我就是控制不住的会乱想往坏的地方想，弄的挺累的，就比如我说的这件发生在孩子身上的事，我很清楚没有咬伤是不会有狂犬病的，可是我就是管不住会乱想，我感觉不仅仅是很在意宝宝
其实你应该是有一点强迫性思维，所以控制不了自己的情绪，越控制越要去想
那我平时应该怎么缓解呢？做些什么呢？
可以通过心理咨询进行调整，自己单纯调整效果应该不太好，不管你可以试试，发生的事情，不管是什么事情，只要自己觉得有可能不会发生什么，就尽量放下，不去想。
你好！根据你的描述属于心理因素~焦虑、烦躁。建议：放松心情，不要紧张。去精神卫生专科机构诊断，根据诊断结果进行治疗，辅助心理治疗效果会更好。
那我平时应该怎么做呢？总是会把事情往坏的方面想，就像我说的这件事一样明明知道概率不大不可能，可就是会不放心，焦虑，乱想，想的非常可怕，会控制不住的想
你好！放松心情，多做户外有氧运动。多与朋友、亲人交流。可以去找心理医生，一对一咨询，肯定有效果。
这个问题应该不是很严重吧，我的宝宝一周半了，一个人带的
你好！你好问题不是很严重，是产后不适应引起的焦虑、烦躁，特别是一个人在家带孩子很累，有焦虑感很正常。
疾病百科| 抑郁症
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