失眠，晚上睡不着，闭着眼能闭一两个小时

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在，由于睡眠质量下降造成的神经衰弱的问题，从而引起的躯体不适，同时也与你过分的紧张，焦虑，强化问题有一定的联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院，进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，调整生物钟至规律水平，多与人交流沟通，避免压力过大，适当的到户外活动都有助于状态的改善！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在应该是高三或者大一的学生，是不是学习压力很大。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，我认为你现在入睡困难的原因就是压力太大了，精神过于紧张，而且已经严重影响白天的学习了，所以你现在需要放松自己，睡不着的时候不在床上待着，而是去天天喜欢的音乐，或者服用按时补脑液调理调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实很多人睡眠都是跟心理因素有关系的，比如我们内心有很多心事，烦心事需要思考，所以每天晚上躺在床上就想的比较多。
      指导意见：
      因为我们睡觉的时候大脑需要放空，不要想任何事情，如果在晚上睡觉之前想问题的话，因为那个时候是比较清醒的，越想越睡不着觉，越睡不着觉，越去想，所以就会形成一种恶性循环。还有就是导致我们内心不好的或者思考比较多的事情是什么，我们要找出来。比如学习压力，生活压力，人际关系等等都可以导致心情不好，让我们胡思乱想，最后导致失眠。
      
      以上是对“失眠，晚上睡不着，闭着眼能闭一两个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为晚上入眠困难，影响到白天的听课学习。
      指导意见：
      不知道这种情况有多长时间了，平时有没有运动的习惯。建议你首先做到规律生活，不要熬夜。其次平时多做做运动，运动的选择饭后一小时睡前四小时做运动三十分钟以上的时间，每周运动不能少于五天，坚持做运动会起到很好的效果的。第三你也可以做做冥想正念减压都会有效果的。第四如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大，那也是需要找医生面诊后配合镇静催眠抗焦虑药物治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你这个年龄段出现睡眠障碍的问题，考虑应该是与精神压力大，思想顾虑重有直接的关系
      指导意见：
      对于你目前的情况，建议你最好还是要引起足够的重视，积极到服用对症的药物来治疗，但是在服用药物之前，一定要排出，是因为贫血或者是身体其他方面的疾病而导致的，所以应该还是要到正规医院的精神心理科需进一步的诊治，医生会根据你的病情，在排除其他方面疾病的基础上，选择针对性的药物来治疗，如果没有其他问题的疾病化，那么就要考虑是焦虑症而引起的选择，抗焦虑的药物就可以起到治疗效果