睡不着觉，失眠该怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的描述，理论上来讲，你所说的这个药物是可以使用的，因为它对于睡眠的提高，对于失眠的治疗的确是有一定的效果。
      指导意见：
      但是话又说回来，我们使用药物控制也不是这个办法，我们要从根源上去解决这个问题，就是寻找一下。导致你失眠的原因是什么？比如学习压力，生活压力，情感，人际交往等等，所以出现问题之后，我们要进行分析，分析之后得出原因来，然后对这个原因进行解决，然后这个失眠可能就会好起来了。
      

      病情分析：
      可能导致失眠的原因很多，例如精神压力过大、过于疲劳、饮食影响、药物作用、不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      建议你不要私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，睡前避免思虑过多，不要过于疲劳，可以喝一些热牛奶、用热水泡泡脚、听一听轻音乐来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      有时候想想要出去睡那样的父母，要我任何的药物，可能都多少少都会产生一些药物的依赖性。可能会对你以后造成一些困扰
      指导意见：
      看到的要注意，就是我们的好，自己的手术环节，自己的紧张和焦虑，睡觉前尽量的上松情绪，可以做做运动，用热水泡泡脚，如果想不要的话，应该到医院就诊请医生开药你。
      
      以上是对“睡不着觉，失眠该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！