老年人骨质疏松可以口服一些补钙药和注射一些补钙针联合治疗,相对来说恢复的比较快,出门家人陪同防止跌倒引起骨折的情况,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物。
骨质疏松的患者在生活当中需要吃的就是含有高钙的食物,比如说牛奶、骨头汤,鱼头汤等食物中都含有非常多的人体需要的钙质,对于老年人患上了骨质疏松之后,每天应该摄入的钙质要达到1500毫克,才可以很好地帮助改善自己的骨质疏松状况。在生活当中还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,其中还有非常多的维生素,可以很好的帮助改善患者的疾病症状。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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