血压和血脂与这两种症状是相辅相成的,首先要控制好血压,避免血压的增高,血脂也要注意,一般以低盐低脂清淡饮食为主,多喝温开水,增加体育锻炼,注意休息,劳逸结合
指导意见:
建议科学规律的生活,不要吃高热量食物,油条,油炸糕,油炸薯片尽量不要吃,每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外每天坚持运动也有利于降血糖降血脂
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