你好,根据您说的这个情况,常见的如遗传因素,吃的太咸,体型肥胖,缺乏锻炼,吸烟喝酒,长期熬夜及精神紧张等,正常成人安静状态下的收缩压是90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg,脉压差在30到40mmHg之间,平时生活中注意低盐低脂饮食,避免油腻性食物,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免长时间熬夜劳累。
高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是临床中最常见的心血管疾病之一,高血压的病因包括遗传因素,年龄因素,生活习惯因素,肾脏病变,内分泌疾病,心血管疾病等都可以引起高血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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