爱做梦，这样算不算失眠吗？

      病情分析：
      这当然不算失眠，其实很多人都容易出现这样的情况，包括我本人也是经常的做梦，一般心思比较缜密或者是情绪比较复杂的人，都会出现多梦的表现。
      指导意见：
      有一种说法越容易做梦就表明这个人的智商越高，其实呢，是由于这个人的可能思维比较灵活，经常会想一些很多的事情，造成晚上睡眠的时候，大脑也会处于一种比较活跃的状态，并不会是什么疾病，只是一种正常的生理现象。
      

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你可能进入一个误区，就是因为认为她人可能都不怎么做梦。其实绝大多数人都会做梦的，只不过很多人醒来之后，把梦的内容忘记罢了，很多时候梦的表现都是好的，可以让你在白天实现不了的东西，在梦里以变形的方式得到释放对情绪来说是一种缓解的作用。
      指导意见：
      如果自己内心还有纠结的话，那么就请你清醒的时候把这些问题都一一的理清楚，这样睡眠之前呢，就会把很多事情放下，就会轻松的进入睡眠状态。梦可能会减少一些，也可能做的会比较轻松一些
      

      病情分析：
      睡觉时很容易入睡，每天晚上都会醒，经常做梦，午休也会做梦。这种情况，属于睡眠质量不好。
      指导意见：
      梦是我们情感的宣泄出口。我们有些情绪不容易释放，而梦给了我们缓解情绪的最好方式，所以，不把梦过度的看做不好，心情会缓解很多。平时多做一些有氧运动，会有效调解睡眠质量。如果情绪持续得不到缓解，建议去三甲医院心理科，进行全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      
      以上是对“爱做梦，这样算不算失眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！