左腿前左侧肌肉有酸胀感

男 | 19岁悬赏3个健康币 2021-04-14 20:19:50 3人回复来自

健康咨询描述：每次跑步跑一两公里之后，左小腿，左前侧肌肉就有明显的酸胀感，使不上劲儿，稍作休息就消退下去，日常生活走路什么的都没有任何异常状况。

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2021-04-14 20:27:01 我要投诉

这种情况是一种正常的，人在运动以后都是会出现这种现象的，不用太担心，平时也要注意适量运动，避免过度的运动，过度运动对身体也是有危害的，建议多吃新鲜蔬菜和水果。平时也要注意避免熬夜，戒烟限酒。

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2021-04-14 20:31:59 我要投诉

你的情况是肌肉酸胀感有可能是肌肉受损可能和做剧烈运动有关系，和平时不活动也有关系。可以口服活血通络，止痛的药物治疗，比如活血止痛胶囊，布洛芬软胶囊等，平时要适当运动，避免剧烈运动，运动前做好预热活动。

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2021-04-14 20:32:17 我要投诉

      左腿前侧的肌肉有酸胀感，主要考虑可能是肌肉劳损引起的，建议平常不要进行剧烈的运动，不要长时间站立，注意关节部位的防寒保暖，可以进行理疗热敷，帮助恢复。

      以上是对“左腿前左侧肌肉有酸胀感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！