根据你描述的情况,是由于你有腰椎间盘膨出,压迫神经而造成的下肢皮肤感觉异常的症状。建议你平时不要久坐弯腰,有正确的坐姿,挺胸抬头。可以口服一些复方伤痛胶囊,或者是腰痛宁等药物对症治疗,下肢的酸痛麻木不适,可以口服甲钴胺来营养神经治疗。同时需要配合针灸,微波,射频,牵引等理疗的办法进行治疗,这样效果才能更好。症状缓解后患者平时要多做一些腰背肌功能的练习,如小燕飞或者是5点支撑的训练方法。来加强腰部肌肉的力量,维持腰椎的稳定性。
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