肱骨内固定取出五个月
健康咨询描述： 肱骨内固定已经取出五个月了，可以剧烈活动了吗，单杠和俯卧撑已经做了一个半月了，没有任何不适
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片子上显示愈合的还可以，目前可以做一些激烈活动，但是还是要注意保护，防止此处受到撞击，或者是防止摔倒。除此以外，涉及到上肢的相关力量锻炼可以继续，比如可以练习引体向上
拉单杠时感觉手部需要特别大的力来拉，心里害怕
这种恐惧的心理是非常正常的，建议您可以从小的锻炼强度开始，比如可以先练习手持哑铃进行屈伸活动
你好，我单杠和俯卧撑已经做了两个月了，没有不适，就是心里害怕
这种害怕的心里是十分正常的。骨折这样的创伤不仅会对人的身体造成影响，而且还会使患者的心理产生负担。建议您可以从小负荷量的运动开始，逐渐增强信心。另外，您需要知道的是，只要在康复后合理锻炼，愈合部位的强度在1到2年之后，甚至会超过正常的骨质。
根据你所说的情况，而且你也说了已经活动罢了，但是并没有出现明显的异常，但是根据X线片来说这时候还不适合正常的剧烈运动，因为毕竟还有针孔没有完全愈合，这时候可以认为还是有骨折可能性的，建议适当的活动。让手腕部位进行辅助，这个运动应该高度警惕。可以练习踢腿，打拳跑步之类的。
单杠和俯卧撑已经做了一个月了，安全吗，还可以继续吗
现在不建议继续做了。有可能没有问题，但是是有出现再次骨折可能性的。
病情分析：
你好，根据描述的情况以及x光片显示，肱骨骨折内固定手术后，骨折已经愈合，现在取掉内固定已经5个月了，可以正常的活动，包括单双杠运动，仰卧起坐，俯卧撑都可以做的，应该没有问题的。只有通过加强肢体功能锻炼，才能够改善上肢肌肉的废用性萎缩。
指导意见：
以上是对“肱骨内固定取出五个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
拉单杠做俯卧撑已经一个多月了，没有任何不适，拍了个片子，看到钉影心里害怕
没有关系的，通过加强锻炼，螺钉的影子慢慢会逐步消失，有骨痂形成的。
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