建议平时饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃油腻的食物或者是动物的肝脏等。同时也要戒烟戒酒。可以适当的进行一些体育锻炼。提高提抗力,控制好血压,血糖和血脂。能够预防脑梗塞的发生。
指导意见:
脑梗死预防应注意低盐低脂饮食,戒烟,如有脑梗塞危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病等,要定期复查,根据检查情况调整药物长期控制,降低动脉粥样硬化风险,预防脑梗死。对于既往有过脑梗发病的患者,还需要长期服用阿司匹林肠溶片等抗血小板聚集药物,也可服用氯吡格雷代替。如合并房颤患者服用华法林抗凝。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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