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医生你好，我扭脖子会有响声

男 | 30岁 2021-04-17 07:32:33 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我扭脖子会有响声，是骨质疏松还是缺钙啊，浑身的环节都有点响

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2021-04-17 09:00:45 我要投诉

大部分都是颈椎病引起的，与缺乏体育锻炼有关。所以说患者首先要多参加体育锻炼，至少每周到户外进行有氧锻炼2~3次，要多做抬头的运动，经常参加放风筝、游泳等活动，脖子不要长时间保持一个姿势。

2021-04-17 13:15 匿名追问

我每天早晚都扭脖子扭腰，做深蹲，甩手啊，每个关节都有响动，是不是缺钙啊？

2021-04-17 14:46医生回答：

这个不一定的。颈椎病不一定缺钙，别长时间一个姿势玩手机玩电脑。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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