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手脚冰凉，也不知道怎么回事

男 | 21岁 2021-04-17 13:37:54 3人回复来自北京市

健康咨询描述：请问手脚凉跟肾虚有没有关系，知道有肾阳虚和肾阴虚，但是我想知道我是肾阴虚还是阳虚，想戒掉手淫，戒掉手淫是不是就会慢慢好起来不会凉了？

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2021-04-17 14:36:36 我要投诉

      病情分析：
      根据你的介绍，有手淫习惯，平时手脚冰凉，考虑消耗过度，引起肾阳不足导致的。
      指导意见：
      建议首先戒掉频繁手淫习惯，饮食清淡易消化，戒烟戒酒，规律作息，多运动。其次，可以服用一些温肾阳的药，比如金贵肾气丸，右归丸，五子衍宗丸等。

2021-04-17 14:37 匿名追问

不吸烟不喝酒，如果戒掉手淫会好吗如果不吃药的情况下，然后就是有的文章写的是阳亏还好如果阴亏就麻烦了对吧

2021-04-17 14:42医生回答：

戒掉手淫习惯，规律作息，不熬夜，多运动，会好转的。

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2021-04-17 14:37:11 我要投诉

如果有长时间的手淫习惯，那么手脚冰凉应该是由手淫所引起的肾精亏损导致的肾气不足，一定要戒掉手淫的不良习惯，观察几个月后身体应该会有明显的好转。

关晓蕾平顶山市第一人民医院主治医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血帮助网友：31179称赞：2

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2021-04-17 14:41:37 我要投诉

一般情况下考虑为阳虚。会有改善。平时注意戒除不良习惯，不要熬夜，不要劳累，适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
以上是对“手脚冰凉，也不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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