脚踝扭伤后需要先停止运动,随后观察病情,根据轻重,选择处理方法,较轻时可自行处理,卢先冰敷再热敷,抬高患肢,等加重时需要及时就医治疗,脚踝扭伤后需要立刻停止运动并观察伤情,如果脚踝还能活动肿胀,疼痛也不明显,属于轻度扭伤,可自行处理
扭伤以后应该立即停止活动,迅速冷敷,然后正规医院拍片检查明确是否存在骨折的情况,如果确定只是单纯的软组织损伤,那么可以口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊,另外,需要将下肢垫高,避免足部长时间处于下垂位置,三天以后可以适当的热敷,外用活血止痛膏,口服舒筋活血胶囊。
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