颈椎病的锻炼的运动?

保密 | 0个月 2021-04-18 12:55:59 2人回复来自

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2021-04-18 12:58:16 我要投诉

你好，颈椎病很难彻底治愈，关键在日常生活，注意多休息，避免过劳过累，避免长期久坐和低头活动。注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合按摩理疗，适当的功能锻炼。可以多做米字操，最好到正规医院就诊。

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2021-04-18 12:58:05 我要投诉

颈椎病一般的日常的体育活动都是可以的，但是要避免过度的低头活动，比如说尽量的不要做仰卧起坐可以多抬头活动，比如说打球，游泳等运动，另外其余的健身运动都是可以的。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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