颈椎病关键是要注意日常生活中的养护,比如说注意颈肩部位的保暖,防止受凉。另外一定要避免长时间的低头活动,比如说低头学习,低头工作,或者是用电脑,手机等电子产品,另外睡觉的枕头不能太高如果是习惯的话,可以不振枕头睡觉这样的话一般是可以有效的预防颈椎病症状的频繁发作。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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