脖子痛，怀疑是不是有颈椎病
健康咨询描述： 就是肩膀和脖子连接的地方，从那里开始，一直到几乎整条脖子。就是用手反手摸脖子，脖子正后面最下面和肩膀相连接的地方，一直往上都有，头疼的话是太阳穴和后脑勺疼。整个脖子都不太舒服，有的时候疼的厉害了，感觉脖子有点撑不起来脑袋，如果侧着趴可能会缓解一点，昨天晚上睡觉的时候睡不着，脖子感觉很累很疼，脖子后面疼然后就疼醒了。
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根据你的叙述，你这种情况考虑是出现颈椎病了，建议去医院查体、拍片检查，平时一定要注意养成良好的生活习惯，注意颈部保暖，多进行颈部的功能锻炼，可以采取热敷理疗、针灸按摩、中药熏洗等方法进行治疗，也可以采取小针刀松解治疗，效果也非常好。
那老师，我需不需要调整一个枕头高度
一般枕头在7-10厘米左右
这个考虑可能是因为长时间姿势不再引起颈椎病导致的脖子疼痛症状，建议首先要注意保持正确的姿势。不要长时间低头，可以用热毛巾热敷适当的运动，可以缓解颈椎疼痛的症状。
老师，我需不需要调整一下枕头高度
建议调整一下，一般在3到5厘米。
您的情况需要及时进行进一步的检查，目前症状主要是考虑颈部肌肉劳损引起不适，由于长时间固定姿势出现，颈部肌肉出现拉伸，微循环功能障碍，导致疼痛不适，正规医院骨科。疼痛科门诊就诊，注意坐姿调整，避免长时间固定姿势，低头，推拿按摩，理疗治疗，针刀松解等方式进行松解治疗
以上是对“脖子痛，怀疑是不是有颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那老师，我需不需要调整一下枕头高度
目前主要是以避免长时间固定姿势，低头为主的，然后可以适当低枕。
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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