如果您患有肠胃功能紊乱脾肾虚这种情况,日常生活中可以通过中医的按摩方法来调整一下症状,必要时还要配合一些调理脾胃的药物参苓白术散药物治疗,同时日常生活中建议你还要适当的进行运动,来健脾胃。
病情分析:
你好,以你的描述你的身体处于一个亚健康状态,所以才会有这么多症状,应该还是和你长期睡眠质量不好有关系。
指导意见:
你身体应该没什么大问题,主要还是体虚,最好是找一个中医好好调理一下,平时注意休息。
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