做啥事都有很多的杂念，很犹豫，

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节：尽量放松心态，不要有太大的精神压力，避免思虑过多，如果事情难以决定，也可以与亲人或朋友进行沟通交流来帮助解决问题。平时多想事物积极乐观的一面，多给自己做一些积极的心理暗示，培养自信心。
      

      病情分析：
      你这种情况可能是一种紧张和焦虑的表现，要注意放松自己，调节想一些开心的事，不要总纠结在某些小事上。
      指导意见：
      重要的是让自己放松调节好自己的情绪，平时做事要有计划。找一些自己喜欢的事情做，也可以转移自己的注意力，做事要注意劳逸结合。
      
      以上是对“做啥事都有很多的杂念，很犹豫，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！