补充微量元素钙铁锌各种维生素

女 | 22岁悬赏3个健康币 2021-04-18 21:19:43 3人回复来自东营市

健康咨询描述：寒湿体质的人可以通过什么补充各种微量元素呢？各种维生素呢？可以通过订含钙铁锌的纯奶进行补充吗？
还有其他更加有效果的方式吗？

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2021-04-18 21:47:13 我要投诉

对于人体的健康成人来讲，能做到均衡膳食，不挑食，就能够满足机体所需求的钙铁锌，还有各种维生素，食物多样化，既做到餐餐有主食搭配蔬菜水果，肉，鸡蛋，牛奶少油，少盐，少糖。

尚雪艳河北省儿童医院主治医师擅长: 小儿呼吸道感染，肺炎，支气管炎，腹泻，便秘，呕吐等帮助网友：44680称赞：2

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2021-04-18 21:39:11 我要投诉

寒湿体质的人主要是从中医角度来进行描述的，而缺乏微量元素是通过西医角度来描述的，可以到医院给检查微量元素，如果缺乏再补充，但是通过补充微量元素或者矿物质，不能够改善寒湿体质。

2021-04-18 21:42 ask935897631u 追问

不改善，只是想说，通过奶来补充可以吗？

2021-04-18 21:43医生回答：

通过奶奶补充钙，但是不能够补充寒湿体质

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2021-04-18 21:56:40 我要投诉

21金维他是多种维生素和微量元素的。复方制剂如果含有维生素ABC滴剂，钙铁锌等元素维生素a，它主要的作用是维持上皮细胞正常代谢，促进免疫球蛋白的合成。
以上是对“补充微量元素钙铁锌各种维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾...[说明书]