有问必答网中医科中医内科 → 一个月有半个月夜班十二个小时

一个月有半个月夜班十二个小时

男 | 28岁 2021-04-19 10:07:24 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 请问一个月有十五天夜班,熬夜如何调养,让身体不受什么伤害?

医生回复区

杨卫华
杨卫华 大同市第五人民医院   主任医师 擅长: 针灸治疗面瘫,腰腿疼痛,颈椎病,神经性头痛,痛经, 帮助网友:28608
微信扫一扫,随时问医生
2021-04-19 10:34:33 我要投诉

      你这个情况目前看是容易引起肝火旺引起的可以喝点中药调理调理好一点的,你这个情况建议你适当的可以喝点菊花配合枸杞子泡水喝,你这个主要就是以去肝火补肾为主就可以了,肾虚肝火旺好了你这个就可以改善,建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意不要吃辛辣刺激性食物,平时注意多参加户外活动。平时注意不要过度劳累。

2021-04-19 10:58 匿名追问

每个月要上13-13天夜班,平时对经常熬夜的工作人群我们应该如何调养身体,谢谢

赵艳萍
赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。 帮助网友:13437称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2021-04-19 10:39:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述因为工作需要上夜班熬夜,这种情况会造成生物钟颠倒。
      指导意见:
      经常熬夜有可能影响身体健康的,尤其是身体抵抗力比较低的人,建议平时注意休息,劳逸结合保持良好的心情,饮食上也要营养均衡不偏食,避免过饥或者过饱。

2021-04-19 10:56 匿名追问

谢谢,上夜班白天睡觉,一个月要上个13-14天,平时对经常熬夜怎么样才能调理好身体呢?

2021-04-20 08:20医生回答:

上面已经写了呢!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

牛黄降压片

牛黄降压片

清心化痰,镇静降压.本品主要用于肝火旺盛,头晕目...[说明书]

清肝降压胶囊

清肝降压胶囊

清热平肝,补益肝肾。用于高血压病,肝火亢盛、肝肾...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由