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熬夜后第二天头晕恶心

女 | 18岁 2021-04-19 12:21:54 1人回复来自

健康咨询描述：平常熬夜也没有事啊，这次能明显感觉到不适就是头晕恶心也不算很想睡觉但是就是头晕，现在已经影响学习状态，我想问一下吃什么药能缓解还是把觉补上就好了？！望解答

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2021-04-19 14:21:31 我要投诉

根据你所说的情况，熬夜后出现头晕恶心的情况，平时熬夜没有出现过这种情况，我们人体的精力是有限的，如果经常熬夜的话，刚开始的时候，不会有什么太大的情况，但是如果熬夜的时间久了，就会慢慢感觉身体不适，感觉体力透支，建议不要熬夜，早睡早起，饮食一定要有规律，并且营养饮食。

2021-04-19 22:07 ask93113267km 追问

那我现在还有点头晕改怎么快速缓解，快高考了不想松懈啊

2021-04-19 22:31医生回答：

虽然高考压力很大，时间很紧迫，但是如果休息不足的话，学习效率也不会高的，所以还是建议劳逸结合。平时可以喝点牛奶，吃点坚果，这样对大脑有好处。