怎么治便秘小妙招？

保密 | 0个月 2021-04-20 07:34:42 2人回复来自

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治疗便秘的方法也是比较多的，你比如你可以使用开塞露线缓解症状，而平时多吃些香蕉蜂蜜之类的食物，有利于润滑胃肠道也可以多吃一些粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，促进排便。

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2021-04-20 11:43:45

每天喝一杯酸奶，因为酸奶里面还有的乳酸菌是可以加速人体的新城代谢，这样要是在乳酸菌的蠕动下，可以防止便秘的发生。在平常的时候一定要多喝水，要多吃一些水果蔬菜之类的东西来补充维生素，这样有助于排便。

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