你只是从小养成了一些个不良的习惯,所以仍然持续会出现,而且很难戒掉,建议你平时要严格要求自己形成一个良好的生活饮食习惯,把精力放在学习的当中,而且多去户外活动。
咬手指甲是心理焦虑的一种外在表现形式,咬手指甲时间久了也会送上习惯,多半出现儿童和青少年中可以通过找到焦虑原因,学会放松心情,同时生活环境要安全舒适,改善人际关系,改变心情焦虑和咬手指甲之间的联系。
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