健康咨询描述: 最近跑800,不喝可乐一到足球场头就晕跑不动,每次喝可乐头就不晕,还跑的动,我是不是糖类物质缺失啊
你好,根据你的情况描述来看。可乐是一种饮料。没有什么营养价值。在跑步的时候可以适当的喝一些运动饮料。还要多喝一些温开水,多吃一些营养丰富的食物来增强体质。
考虑你这种情况,跟低血糖有一定的关系,可乐当中含有比较大量的糖分,在补充之后,你的血糖就是在正常范围内,所以你就不会出现头晕。建议你早晨空腹的时候检查一下血糖,看看情况。
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